Bem sumi... eu sei... e confesso q os motivos nao foram naaaada nobres kkkk sai grandao da dieta... mas desistir nunca entao aqui estou de novo e graças a Deus com um kilo a menos... obvio q isso se deve exclusivamente ao calor excessivo dos ultimos dias e não a minha dieta alimentar kkkk

Bem estou de volta a dieta dos pontos e ao inves de 500 farei de 400 pontos... q seria a média q se deve comer... q seria em torno de 1300 cal.

Vamos ver se funciona... apesar q hj vai rolar sobremesa... kkkk nao resisto kkkk

Q Deus abençoe a todos!!! Ótima semana!

Bjossss