Bommm dia!!
Na sexta foi tão corrido aqui no serviço que não consegui blogar.... mas enfim agora vamos q vamos certo?! Bem na quinta fui muito bem na dieta... na sexta até domingo podem puxar minha orelha kkkk mas a caus foi boa e nobre!!!
Bem vamos ao resumo dos dias certo?!
4º Dia de Dieta - 23/07/2009
Fui muito bem, fiquei feliz comigo mesmo... segue os pontos:
Exercício:
2,1 Km - 40 minutos
3,2 km/h
Comentário: Hoje eu fiz o primeiro caminho, e fiquei feliz pq reduzi 8 minutos... Então isso quer dizer q não é o caminho e sim eu que estou num ritmo melhor. Por ser o quarto dia achei q me cansei mais, mas como ontem fui dormir tarde e a gira foi bem "animada" então achei q foi por isso. Sai de casa sem a blusa ja, mas notei q suei bastante também. Nda de conseguir cantar ainda, mas estou feliz!
Bem agora vamos a sexta feira.
5º Dia de Dieta - 24/07/2009
Hoje não andei muito na linha kkkk mas juro que os motivos foram nobres... cheguei em casa e estava meio gripada então o maridão preparou pao de queijo com chá pra mim kkkk segue os pontos:
Exercício: não fiz. Comentário: Não fiz pois estava chovendo muito. Confesso que senti falta.
Agora o final de semana foi bemmmm terrível pra a dieta. Mas confesso que o motivo também foi nobre kkkk como minha mãe viajou eu e o marido ficamos em lua de mel de novo e acabei indo cozinhar pra ele... confesso que não sou ruim de panela... mas tem muita coisa que nunca fiz... entao fui pra cozinha sábado e domingo.
No sábadao inventei de fazer esfia... modéstia a parte ficou bem boa pra primeira vez olha só:
Segue os pontos de sábado:
Não farei exercício de sábado e domingo.
No domingo eu acabei saindo da dieta também... culpa do almoço e da sobremesa kkkk mas mesmo assim fiquei feliz.
Pratos deliciosos de domingo:
macarrão ao molho branco coberto de queijo e alho frito
Pontos de domingo:
Bem pessoas esse foi o meu final de semana, sei que abusei... mas não acho que isso tenha interfirido muito, na verdade prefiro pensar que não para não desanimar... mas prometo tentar entrar na linha essa semana toda.
Um super beijo e força na piruca a todos!!
